灵媒全屏设置其实很简单🚲🚝🐏♑️，核心答案🚜☎️🐍 ☢️😪：按Alt+Enter强制切换全屏🍡 ☢️🍩🍛，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🕟 🌏🦕👎、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🚇🈶🐈🤐✍️，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🛩🌿 😖👆🐡。这样操作后基本能解决黑边⛵️🌸🍧 ☣️、画面拉伸或帧率不稳的问题🕐🚛🎥⚠️🤚🤟。下面我按步骤拆开讲🎙🌯，每一步都带菜单路径和具体数值💰 🦕，照着做就行🅿🎪 ♐️😖。

第一步🎑 😲🦝🌟：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🆗 🕝🥬☕️，如果默认是窗口化或无边窗口🏕🥙🏵🌷🤝，别急着进菜单🦠💒 🥢🤗🕟。先按一次Alt+Enter🌞🥝🚸，画面会立刻切换成全屏☎️🥔😓。这一步是临时强制🐲 🍉🕛，不成功的话说明游戏在后台有冲突🕜🧱🕦😛👉。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器☘ 🥎⚜️，找到灵媒进程🚛🛩 ☹️，右键“转到详细信息”🌶🧔🛬 🦐，确认它没有卡在“无响应”状态👦 🛐。如果快捷键无效🕋🌒 🤒❔，直接去游戏设置里手动改📻😅：主菜单→选项→视频→显示模式📹🎼🏗🧒，选“全屏”🚓🥫 🕚，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”💒🥮♓️。注意⛴🍏 💘，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效📏 🌜🐳⚾️，更新显卡驱动到最新版能解决🏚🌅💵 🤘👵。

第二步🍁🕝🈴🔆：调整分辨率和屏幕比例🐋🏗🎆🏈🐄☣️，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🕸🤘。进视频设置🍉🚈 🐫，找到“分辨率”选项🏜🥪  🎍，下拉选你显示器的原生分辨率🚜 ♨️😻🙉。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🙅🧀🥢，2K选2560x1440🕰 🌿🕐。如果列表里没有原生分辨率🌐🌯🐇🤜，说明显卡输出模式有问题📲🌋🤚🧀。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🍱💜🤨，先把桌面分辨率设正确🍨🥄 🍉🍎，再回游戏里选“全屏”模式🔏🏎❣️🥬⁉️。另外🚲🎯🚳☕️，屏幕比例选“自动”或“16:9”🏺🕹 🐌🌽，别选“拉伸”🕢🙀🏹，否则人物会变扁⛵️🏢🍴🐐🆘。调整完保存🥂㊗😴🐑，黑边基本消失🐬📻🥅😖☸️。

第三步🚐⌨️⏲ ✡️☯️：锁帧并开启垂直同步🗿🚘🕍 🌗🛐🎱，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🦞🚏🔐♌️🗡🥙，特别是场景切换时容易掉帧🙎🕦😖🤘🐈。先到显卡驱动面板里锁帧🈶🤥🆔：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🕢 🐂👽。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🎢🚞🚚🍀，数值填60🔦🚇🙄😙。然后回到游戏内视频设置💶 ♏️🍰，找到“垂直同步”📟 💣😙，选“开启”⚪🏛 👲🐯。别选“自适应”或“关闭”⏱🐊 🐞🏈🥞，否则画面撕裂🚨 🦁。如果锁帧后仍卡顿⛱🏜 🐓，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般🔦🍭😫，在“图形质量”里把光追选项关掉🖥 🆔👨，能提升10-15帧🏨🌏🌮🉑。

第四步🈯🥀🍴🔪：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🌅🍣  ⚰️🥥，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏👁🌄  🖐😒。解决方法🉑🎹 ‼️🐇🍊：进游戏前🍉🌈，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🚃🌓🈺🔅，让游戏只识别你主玩的显示器🏗🏙 🍔⛎。进游戏后开全屏🗿👈🌖，如果画面跑到副屏㊗🕖♏️，直接按Alt+Enter切回窗口🎼 🕧，再切一次全屏🎯💿💫🙃，系统会纠正🏬😦😫。如果还是乱跳🌯🆔🍴，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台📱🍕😷🐾🕦。注意🎨ℹ 🦓，双屏下帧率会受影响👩📽🐪🍑🐊，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🧁🧭 ☦️🍢，玩完再插🥔🎙⛳️🍲🧐。实测这样能减少输入延迟🦂🕘 🌥🏐🕗。

第五步♨🚦 ⭐️♎️🛐：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🦋 😚🥨💯，灵媒全屏设置后直接黑屏⛪️ 🤜🤯。别慌🕰⏰ 👇🥭，按Alt+Enter切回窗口模式🏭🌇🐝 🛐，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🏭👨 🤟💚。之后重启游戏🎂  🤟🐣💙，先不要进全屏🍨⏱ 🥞🎽，把图形质量预设调为“中”🍍 🐌🐙，再切全屏⛪️🌯 🌸。如果还黑屏🚚🕹 🆔，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🕌 💔💗，用记事本打开GameUserSettings.ini🍉🌃☀ 🐚☝，把bFullscreen=True改成False🚐 👨，bBorderless=False改成True🍸🚃 🤬，保存后启动游戏🍫⭐️✍😍，再从菜单内切换全屏🕋🍀🐉 🦆🅰️。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🎇🛴  ♍️🙊。如果按上述步骤操作后仍有问题🍳🚚🦐 🥮🍄，检查系统是否开启了HDR🍫 🔞🌎，先关掉再试⛲ 🆑😭🎱。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”🛣🔵 🉑⚡️，避免游戏中途降频🌑☮️。