灵媒全屏设置其实很简单🌋⏳ 🌧🍲，核心答案🖨💢🐉：按Alt+Enter强制切换全屏🍕🏵 ☮️，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🎪⏰🐍🤨、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🍽 🌧，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🥐ℹ🥢🐔。这样操作后基本能解决黑边🏭🌉🐐🛐、画面拉伸或帧率不稳的问题🏝🐉🥠♒️。下面我按步骤拆开讲📠 ☀️🈹，每一步都带菜单路径和具体数值🕜 ♋️🍒，照着做就行🌚📀 🚱💛。

第一步🚅👀✊🍦：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🏝🍷 🚬✳️，如果默认是窗口化或无边窗口🏘 ☦️✍🥕，别急着进菜单🏙🆘🥍🌶。先按一次Alt+Enter🏵💶💸🍿😯，画面会立刻切换成全屏🍖 😑🦠。这一步是临时强制🧭 👻🌸，不成功的话说明游戏在后台有冲突🍤🐝 🥦🌸🐜。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🍴🚍 🈚️，找到灵媒进程🏠🈴🚒😅，右键“转到详细信息”🥤  😨🙏🍸，确认它没有卡在“无响应”状态🎷 ☁️🌧。如果快捷键无效🍸🥢🦉🦝，直接去游戏设置里手动改📸🚦 🤭♐️：主菜单→选项→视频→显示模式👵🥂🍼，选“全屏”👱 🕤🚳，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”📹🐊 💪😷。注意🚓🌸，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效⛩🍟🍤，更新显卡驱动到最新版能解决🗜 🍍。

第二步🐊🛸🏔🐷🚯：调整分辨率和屏幕比例🏨💸❣️♏️，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🐙🥡🥯🦛。进视频设置🚁🤐💮，找到“分辨率”选项🌃📽🌖 ♏️，下拉选你显示器的原生分辨率🦞🌐🥭🐂。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🏬🌲  🐲🌻🕚，2K选2560x1440🌚  🥫🕓。如果列表里没有原生分辨率🕷 🦋🚳🐤，说明显卡输出模式有问题🙋☎️🤘🥦。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🏖🌍🐆☯️，先把桌面分辨率设正确🈹🦑 🌒☦️👊，再回游戏里选“全屏”模式🅿🔦 🈺🤠。另外🍵🛹🏎⁉️🈸🕸，屏幕比例选“自动”或“16:9”🍵 ✊，别选“拉伸”🌛🚌🤟😍，否则人物会变扁📱🎳🌳 ♍️🐟。调整完保存🏦☀️，黑边基本消失🈯🥦🦂🥖☣️🙂。

第三步🦜🚙🦅☁️：锁帧并开启垂直同步🈚🥎🈷️，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🌘🙎 🌟，特别是场景切换时容易掉帧🏛🧀 ♌️🏹🕦。先到显卡驱动面板里锁帧🚘  🍻👐♋️：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🎢🉐🕜🐺🤚。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”⛽️🚜  🤓，数值填60📱⛩ 🐪‼️。然后回到游戏内视频设置🥨🉑，找到“垂直同步”📏🗺 🌴，选“开启”🌷🍭💮🦈。别选“自适应”或“关闭”📼🎡🎛🛑🐝，否则画面撕裂🌶🏝👐🐒。如果锁帧后仍卡顿🧂🚄🗾 🐒，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般⛰ 🦔🥊，在“图形质量”里把光追选项关掉🗑🙋⌨️🍹🐃，能提升10-15帧🍆🥝 🎾📛。

第四步👵🐾：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🆔🦈 ♋️🕚，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏📺💒  🍤。解决方法📽🍌 🅰️：进游戏前🍦  😷🖖，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🌵👩 🐒🤥💥，让游戏只识别你主玩的显示器🚅🚉🚢  🍡。进游戏后开全屏⛪🆕🍙 🍼，如果画面跑到副屏🌜 💗😇，直接按Alt+Enter切回窗口🌲🍖 ❓💐，再切一次全屏💾🦜👧🍹😯，系统会纠正🏖🈂  🐤。如果还是乱跳🕣💺🗾 🤚，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台📞🛣 ♉️💢。注意🥢🎮💴🥝🍅👉，双屏下帧率会受影响🌲🛹🐪🥤，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🍀🈵☣️，玩完再插⛰🦚🈳🥅🥋。实测这样能减少输入延迟🕸🌿🚂 ☝。

第五步🚚 😦：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🐬🗿🥦 🐒♉️，灵媒全屏设置后直接黑屏🍾🥑🚅 😵。别慌🌲🌉 🕑🕓🥮，按Alt+Enter切回窗口模式🥔🎬🤔🍗，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”💁🏖 ♐️😦。之后重启游戏🎞🙊🍩💹，先不要进全屏🧔⚰️❓，把图形质量预设调为“中”🚆 🍴，再切全屏⛩ 😃🍴🤜。如果还黑屏🔐🍮🚁😱🈹，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🌒🚓 🦋🤡，用记事本打开GameUserSettings.ini🔵📺🍦🕐，把bFullscreen=True改成False🅿🚄 💘🦏，bBorderless=False改成True🍰🦃🥋，保存后启动游戏💻⚓️ 🍉，再从菜单内切换全屏🧓🈂👦 🈴😛🌲。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步💴🚧🏦⛅️🍲。如果按上述步骤操作后仍有问题⛵️ ☘️，检查系统是否开启了HDR🍰📟 🅾️🤠🕠，先关掉再试🍜🗑🍡🥠🤘。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”🎆🙈🐐，避免游戏中途降频🏂🎤  ♎️。